Yoga Tanz Seit vielen Jahren unterrichte ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Tanz und Yoga – Anfänger bis Fortgeschrittene. Yoga und Tanz ergänzen sich wunderbar, aus einer improvisierten Tanzbewegung heraus in die Stille gehen – vor allem bei Kindern eine beliebte Kombination.
Yoga Der Yoga Weg ist der achtsame Umgang mit dem Körper. Körperübungen und Haltungen verhelfen uns Kontakt zu unserem Körper aufzubauen – ihn zu kräftigen und zu dehnen. Verspannungen werden mit der Zeit gelöst. Der uns begleitende Atem lässt uns tiefer und intensiver empfinden. Der Unterricht besteht aus dynamisch-fließenden Bewegungen, eine Kombination von Sivananda Yoga und Vinyasa Yoga. Es werden immer wieder Elemente aus den Bereichen Entspannung, Bewegung und Atemschulung zu finden sein.
Bitte die aktuellen Termine und Zeiten für alle Yogakurse telefonisch erfragen – 02268-2582.
Einzelstunden sind jederzeit nach Absprache möglich.