Unsere Umwelt wird immer hektischer, lauter und manchmal sind die uns anvertrauten Aufgaben und Herausforderungen nicht mehr zu bewältigen. Wir haben verlernt unserem Atem zu lauschen, inne zu halten – gnadenlos gehen wir an unsere Grenzen heran – physisch und psychisch. Es ist nur eine Frage der Zeit und die ersten Erschöpfungszustände machen sich bemerkbar. Der Yoga Weg hilft aus dieser Spirale herauszukommen.